انواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه، وهذا ما تحمله هذه المقالة في موقعنا ، بين سطورها وثناياها ، لأنها تذكر أشهر أنواع الصداع ، وتتوقف عندها ؛ مثل صداع التوتر ، والصداع النصفي ، والصداع العنقودي ، وصداع الجيوب الأنفية ، مدعومة بالصور التصويرية لمكان الألم ، ثم يتحدث عن طرق التخلص منه ، وبعض الحالات التي تتطلب فحص الطبيب ، بالإضافة إلى بعض الطرق لمنعه.
انواع الصداع بالصور
يعتبر الرأس من أكثر مناطق الألم شيوعًا في الجسم ، ويعرف الصداع بأنه: ألم في الرأس أو أعلى الرقبة ، وينشأ هذا الألم في الأنسجة والبنى المحيطة بالجمجمة أو الدماغ. وذلك لأن المخ نفسه لا يحتوي على أعصاب تؤدي إلى الإحساس بالألم ، وقد يكون موضع هذا الألم في جزء من الوجه أو الجمجمة ، أو قد يكون عامًا ويشمل الرأس كله.في الواقع ، يوجد أكثر من 150 نوعًا من أنواع الصداع ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا هي:
- الصداع النصفي.
- لديك صداع بالرأس.
- الصداع العنقودي.
- صداع الجيوب الأنفية.
- صداع ما بعد الصدمة.
الصداع النصفي بالصور
يظهر ألم الصداع النصفي على شكل خفقان شديد أو خفقان قادم من أعماق الرأس ، وعادة ما يكون هذا الصداع من جانب واحد ، ويمكن أن يستمر هذا الألم لعدة أيام ، ويحد بشدة من قدرة الشخص على القيام بأنشطته اليومية. غالبًا ما يكون المصابون بالصداع النصفي حساسين للضوء والصوت ، وقد يكون هذا الصداع مصحوبًا بغثيان وقيء ، وفي بعض الحالات قد يسبقه اضطرابات بصرية. مثل رؤية النجوم ، والخطوط المتعرجة ، والأضواء الساطعة ، وما إلى ذلك ، ومن المرجح أن تعاني النساء من هذا أكثر من الرجال ، ومن الأمثلة على المهيجات لهذا النوع من الصداع ما يلي:
- إختلال النوم
- جفاف.
- أنواع معينة من الطعام.
- تتقلب مستويات الهرمون.
- التعرض للمواد الكيميائية.
- لا تأكل وجبات.
صداع التوتر بالصور
عادة ما يبدأ الألم في هذا النوع من الصداع تدريجياً ، في منتصف النهار ، ويكون إحساس المريض بهذا النوع من الصداع كما يلي:
- إحساس مشابه للإحساس بوضع شريط ضيق حول الرأس.
- ألم خفيف مستمر على جانبي الرأس.
- ينتشر الألم من الرقبة أو الرقبة.
الصداع العنقودي بالصور
يشير الصداع العنقودي إلى صداع يستمر بينهما ؛ 15 دقيقة إلى 3 ساعات ، قد تحدث من 1 إلى 8 مرات في اليوم ، قد تظهر بشكل متكرر ، لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا ، ثم تختفي ، تميل إلى الحدوث في نفس الوقت تقريبًا كل يوم ، بين النوبات قد لا تظهر هذه الصداع في المريض ، أي الأعراض ، وغالبًا ما يشمل هذا النوع من الصداع ما يلي:
- الألم قصير ولكنه شديد.
- سقي أو احمرار في العين.
- ألم حول عين واحدة.
- تدلى الجفن
- تعرق في الوجه.
- انسداد أو سيلان الأنف.
- يبدو التلميذ أصغر في عين واحدة.
صداع الجيوب الأنفية بالصور
يحدث صداع الجيوب الأنفية نتيجة التهاب تجاويف الرأس المعروفة باسم الجيوب الأنفية ، ويتميز هذا النوع من الصداع بحقيقة أن المريض يشعر بألم عميق ومستمر في عظام الوجنتين أو الجبهة أو جسر الأنف. عادة ما يكون الصداع مصحوبًا بأعراض الجيوب الأنفية الأخرى ، بما في ذلك:
- أنف يسيل.
- حمى.
- تورم الوجه
- الشعور بامتلاء الأذنين.
صداع ما بعد الصدمة
عادة ما يبدأ صداع ما بعد الصدمة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من إصابة الرأس ويمكن أن يستمر لبضعة أشهر. في هذا النوع من الصداع ، ما يلي:
- ألم خفيف يزداد سوءًا من حين لآخر.
- دوار.
- صعوبة في التركيز.
- تشعر بالتعب بسرعة.
- مشاكل في الذاكرة
- التهيج أو القلق.
انظر أيضا: ما هو الصداع tmj
طرق التخلص من الصداع
بعد ذكر أنواع الصداع بالصور ، من الضروري مناقشة طرق التخلص منها. هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها للتخفيف من الصداع ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- وضع كمادات باردة على الجبهة لمدة 15 دقيقة ، ثم خذ استراحة لمدة 15 دقيقة أخرى ، في حالة الصداع النصفي.
- استخدم وسادة دافئة أو خذ حمامًا ساخنًا لعلاج صداع التوتر.
- تخفيف الضغط على فروة الرأس أو الرأس. مثل فك ربطة الشعر.
- انطفأت الأنوار؛ تغطية النوافذ بستائر التعتيم أثناء النهار.
- تجنب مضغ العلكة وتناول الأطعمة المقرمشة وقضم أظافرك بأسنانك.
- شرب الكثير من السوائل.
- تمارين الاسترخاء مثل التأمل.
- تناول المسكنات ، إذا لزم الأمر.
- قم بتدليك مناطق الجبهة والرقبة والصدغ.
- مشروب الزنجبيل.
شاهد أيضًا: علاج الصداع في الجانب الأيمن من الرأس والعينين
حالات تستدعي مراجعة الطبيب بشأن الصداع
يجب على المريض طلب الرعاية الصحية فورًا إذا اشتكى من:
- صداع بعد التعرض لإصابة في الرأس.
- صداع شديد ظهر فجأة.
- صداع يزداد سوءًا ، حتى مع استخدام المسكنات.
- صداع مصحوب بدوار أو تداخل في الكلام أو ارتباك أو أعراض عصبية أخرى.
انظر أيضًا: كم عدد الجيوب التي يعاني منها الشخص وما هي طرق علاجها
طرق الوقاية من نوبات الصداع
قد يكون الشخص قادرًا على منع حدوث نوبات صداع معينة ، عن طريق تجنب الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهورها ، وإليك بعض النصائح الصحية التي يمكن أن تساعد في ذلك:
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- حافظ على عادات الأكل الصحية.
- السيطرة على الإجهاد والضغوط النفسية والسيطرة عليها.
- تجنب التدخين.
- اتمرن بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب شرب الكحول.
شاهد أيضًا: أسباب الصداع عند الاستيقاظ أخذت السطور السابقة من هذه المقالة ، أنواع الصداع بالصور وطرق التخلص منها ، حيث أشارت إلى أشهر الأنواع ؛ صداع التوتر ، الصداع العنقودي ، الصداع النصفي ، إلخ. ثم نذكر الطرق التي تساعد في التخلص منها ، وغيرها التي تساعد على الوقاية منها.