طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصريةعندما يتم تخصيب البويضة بعد خروجها من الرحم عن طريق الحيوانات المنوية ، ثم نقلها إلى أسفل الرحم وزرعها هناك ، يحدث الحمل ، والذي يستمر بمعدل 266 يومًا ؛ حوالي 38 أسبوعًا من تاريخ الإخصاب أو 280 يومًا ؛ حوالي 40 أسبوعًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، وبعدها تحدث الولادة ، وهو أمر طبيعي عادة ، ولكن أحيانًا قد تؤدي بعض الأسباب إلى الولادة القيصرية ، وخلال هذه المقالة سيتم توضيح هذه الأسباب ، والطريقة الصحيحة لها كما سيتم توضيح النوم بعد الولادة القيصرية ، وتوضيح النظام الغذائي المفضل الذي يجب اتباعه بعد العملية القيصرية.
الولادة القيصرية
تتم هذه الولادة عن طريق إجراء عملية جراحية يتم فيها فتح بطن الأم وإخراج الطفل. قد تخطط بعض النساء لإجراء ولادة قيصرية لعدة أسباب مختلفة ، وقد يقرر الطبيب الآخر الخضوع لهذا النوع من الولادة أثناء المخاض ، خاصة عندما تشكل الولادة الطبيعية تهديدًا لحياة الأم والجنين ، تجدر الإشارة إلى أن الولادة القيصرية بشكل عام تعتبر مؤكدة ، لكنها مع ذلك عملية جراحية كبرى ويجب أخذها في الاعتبار عادة ما يستخدم التخدير متوسط المدى أثناء هذه الولادة ، ويمكن أيضًا استخدام التخدير الكلي ، وبعد أن يتم تخدير المريض ، يقوم الطبيب بعمل شق في البطن وآخر في الرحم لاستئصال الطفل.
شاهدي أيضًا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية وأفضل نصيحة لنجاحها
أسباب الولادة القيصرية
تطلب بعض النساء إجراء عملية قيصرية لتجنب آلام المخاض أو لتجنب المضاعفات التي قد تنشأ عن الولادة الطبيعية ، ولكن هذا غير مفضل ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يخططن لإنجاب المزيد من الأطفال. الطفل ، وأحيانًا قد تسبب أسباب معينة يقوم الطبيب بإجراء عملية قيصرية ، وسيتم شرح هذه الأسباب على النحو التالي:
- عدم تقدم المخاض: يحدث عندما لا ينفتح عنق الرحم بشكل كافٍ على الرغم من الانقباضات القوية التي تحدث لعدة ساعات ، وتجدر الإشارة إلى أن قلة تقدم المخاض هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى الولادة القيصرية.
- عندما يكون الجنين في خطر: عندما يكتشف الطبيب تغيرات غير طبيعية في إيقاع القلب ، يقوم بهذه الولادة.
- عندما يكون الجنين في وضع غير طبيعي: عند دخول قدمي الجنين إلى قناة الولادة من الأمام أو عندما يكون الجنين في الوضع الجانبي أو عندما يكون كتف الجنين في المقدمة يتم إجراء عملية قيصرية وهي أكثر أمانًا في هذه الحالة.
- عند الحمل بتوأم: في بعض الأحيان عندما تحملين توأمين ، أحدهما في وضع غير طبيعي ، أو عندما تحملين ثلاثة توائم أو أكثر ، يمكن إجراء عملية قيصرية.
- حدوث مشكلة في المشيمة: سيتم إجراء العملية القيصرية عندما تغطي المشيمة فتحة عنق الرحم. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة تسمى المشيمة المنزاحة.
- مشكلة الحبل السري: سيوصي الطبيب بإجراء عملية قيصرية عندما يمر الحبل السري عبر عنق الرحم قبل الجنين.
- عند وجود مشاكل صحية: ستخضعين لولادة قيصرية في حالات صحية معينة مثل أمراض القلب أو أمراض الدماغ أو عندما تصابين بالهربس التناسلي أثناء المخاض.
- الانسداد في مكان الولادة: قد تحتاج بعض النساء إلى عملية قيصرية عندما يتشكل ورم ليفي كبير ويسبب انسدادًا في قناة الولادة ، أو عندما يحدث كسر شديد في الحوض ، أو عندما يكون الجنين مصابًا باستسقاء الرأس الشديد الذي ينتج عنه اتساع غير طبيعي للوجه.
- عند إجراء ولادة قيصرية سابقة: اعتمادًا على نوع الشق في الرحم وبعض العوامل الأخرى ، يمكن محاولة الولادة الطبيعية ، ولكن مع ذلك ، عادةً ما يتم تكرار العملية القيصرية.
شاهد ايضا: كيف اعرف ان رأس الجنين بالأسفل واهم النصائح للتحضير لعملية الولادة
هل يكون النوم بعد الولادة القيصرية صعبًا؟
خلال الأيام الأولى للولادة ، سواء كانت طبيعية أو قيصرية ، ستكافح الأمهات للحصول على قسط كافٍ من النوم ، دون التأقلم مع احتياجات الطفل ، والاستيقاظ بشكل متكرر ليلاً للرضاعة الطبيعية ، ولكن في العملية القيصرية ، بالإضافة إلى السابق الأسباب ، سيكون هناك أيضًا صعوبة في النوم ، وأثناء التعافي من الجراحة ، يعتقد البعض أن العملية القيصرية هي إجراء بسيط ، لكنها ليست كذلك ، لأنها عملية كبيرة يتم فيها عمل شقوق في البطن و الرحم ، والشق الذي يتم إجراؤه في البطن هو السبب الرئيسي لصعوبة النوم ، لأنه من الصعب إيجاد أوضاع نوم لا تضغط على الجرح الملتئم ، ومع ذلك فإن الطريقة الصحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية يتم توضيحها لاحقًا مما يساعد على تخفيف الضغط على الجرح.
شاهد أيضًا: عدد فترات الرضاعة للمواليد
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
يتطلب الخضوع للولادة القيصرية اتباع بعض الاحتياطات لتعزيز عملية الشفاء والشفاء ، وأهم هذه الاحتياطات الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ويمكن القيام بذلك باتباع طرق صحيحة معينة أثناء النوم تساعد في جعل النوم سليمًا وأكثر أمانًا. ، وسيتم توضيح طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وهي كالتالي:
وضع النوم على الظهر الكلاسيكي
لا ينصح بالنوم في هذه الوضعية للسيدات الحوامل أكثر من 20 أسبوعًا ، ولكن ينصح به للنساء بعد الولادة القيصرية ، حيث أن هذا الوضع يخفف الضغط على موضع الشق في البطن ، وقد يكون هذا الوضع أكثر راحة من خلال رفع قدميك. عند وضع وسادة تحتها ، تحتاج أيضًا إلى التفكير في كيفية النهوض من السرير أثناء النوم في هذا الوضع ، والذي يتكون عادةً من اتباع مناورة لف الخشب ، والتي يتم إجراؤها باتباع الخطوات التالية:
- اقلب جانب الجسم تمامًا مع ثني الركبتين قبل إزالة الساقين من السرير.
- باستخدام الذراعين ودفع الجسم ببطء إلى وضعية الجلوس ، يجب ملاحظة أنه يجب إرخاء البطن أثناء الحركة.
- تأكد من أن الجسم مستقيم تمامًا ، ثم قف.
انظري أيضا: هل النوم على ظهرك مضر بالجنين وما أفضل وضعية نوم أثناء الحمل؟
وضع النوم على الظهر مع إمالته
خلال هذا الوضع ، سيتم استخدام العديد من وسائد الدعم لإمالة الظهر إلى 45 درجة. هذا الوضع غير معتاد ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا ينامون بهذه الطريقة. ومع ذلك ، فهو يوفر الراحة أثناء فترة التعافي ويساعد في تقليل الضغط على الظهر. وتجدر الإشارة إلى أن النساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية هن أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس بسبب انسداد مجرى الهواء. يساعد النوم على ظهرك بإمالة على إبقاء المسالك الهوائية مفتوحة ، مما يقلل من خطر حدوث هذه الحالة.
النوم في وضعية الجلوس
يمكن للكثير من الناس النوم بشكل طبيعي في وضعية الجلوس ، وعلى الرغم من أن هذا الوضع أقل راحة من النوم في السرير ، إلا أنه مفيد جدًا في تعزيز النوم وتقليل الضغط على البطن في الأيام الأولى للولادة القيصرية ، ولجعل هذا الوضع أكثر. مريح ، يمكن استخدامه وسائد داعمة توضع خلف الظهر لجعله مستقيماً.هذه الوضعية مناسبة أيضًا لرضاعة الطفل ، لكن تجدر الإشارة إلى أن النوم في وضعية الجلوس لا يعتبر حلاً طويل الأمد عادة ما يتم تغييرها بعد أسبوعين من الولادة.
وضع النوم على الجانب
هذه الوضعية هي ثاني أكثر الوضعية راحة بعد النوم على ظهرك ، لذا فإن النوم على جانبك خيار مناسب للمرأة التي ما زالت تتعافى من جراحة البطن ، حيث أن هذا الوضع لا يضغط على الجرح في البطن ، كما أنه يجعل الاستيقاظ أو النهوض من السرير أسهل ، ويمكن جعل هذا الوضع أكثر راحة من خلال وضع وسادة داعمة بين الركبتين ، مع ملاحظة أنه يجب على المرء أن ينام على الجانب الأيسر من الجسم لتحسين الدورة الدموية والمساعدة على الهضم.
أهمية النوم الصحيح بعد الولادة القيصرية
بمجرد توضيح الطريقة الصحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية ، سيتم توضيح أهمية النوم الجيد بعد هذه الولادة.عادةً ما تكون الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة القيصرية فوضوية لأنه بالإضافة إلى التعافي من الجراحة ، فإن الأم سوف كما تعتني بطفلها ، وتكمن أهمية النوم الجيد بعد العملية القيصرية في تحسين القدرة على رعاية الطفل وتحسين عملية الشفاء من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة.يجب ملاحظة أنه إذا كان من الضروري أن تعتني الأسرة بالرعاية من أجل راحة الطفل ، يجب القيام بذلك.
نصائح لتحسين النوم بعد الولادة القيصرية
الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أمر صعب على كثير من النساء بعد الولادة القيصرية ، وهناك العديد من النصائح التي تساعد على تحسين جودة النوم بعد الولادة القيصرية ، وسيتم توضيحها على النحو التالي:
- مشاركة الأب برعاية الطفل: يمكن للأم أن تطلب من الأب رعاية الطفل حتى تأخذ استراحة ، كما يمكن للأب تغيير الطفل وإحضاره للرضاعة ، ويمكنه أيضًا المساعدة في تحريك الأم أو مساعدتها عندما تنهض.
- تجنب قضاء الوقت أمام الشاشات قبل الذهاب للنوم: شاشات الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية أو أجهزة التلفاز تنبعث منها …