تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات الغذائية والرياضية كانت مفيدة وفعالة للغاية ، لأن معظم الأطفال يعانون من قصر القامة لأسباب مختلفة ، ولكن في مواجهة هذه الأسباب المتعددة ، هناك العديد من الحلول لهذه المشكلة والتي لها تأثير فعال ، والآن نشرح كل شيء عن تجربة زيادة طول الطفل من خلال المكملات والرياضة في موقع القمة.
تجربتي في زيادة طول طفلي عن طريق المكملات والرياضة
هناك العديد من الآراء حول تجربتها في زيادة طول طفلها من خلال المكملات والتمارين الرياضية:
1ـ التجربة الأولى وزيادة طول طفلها بالسباحة
امرأة تتحدث عن ابنها وتقول:
“منذ أن علمت أنني حامل بطفلي الأول ، بدأت بالبحث عن مصادر عربية وأجنبية ، لأعرف ما هي العادات التي نشأنا عليها ، سواء كانت خاطئة أم لا ، وتؤثر على عملية النمو ، ويمكن أن تعرضه لقصر القامة ، لذلك ركزت ومارست العوامل والعادات التي تؤثر إيجابًا على عملية نمو ابني ليكون صحيًا وطولًا مناسبًا. هوائنا الطبيعي.
في وقت مبكر من حياة ابني ، لم أكن أريده أن يعتمد على المكملات الغذائية والفيتامينات ، فقمت بتعليمه الرياضة ، بينما أطعمه الأطعمة الصحية ، وامتنع عن السكريات والحلويات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تسنين طفلي بفضل الجل الذي يقلل الالتهاب
2ـ التجربة الثانية وزيادة طول طفلها بالحليب والبيض
التجربة الثانية تقول:
“لقد اعتمدت على عنصرين أساسيين في النظام الغذائي لطفلي. في حالتي أنا وزوجي متوسط الطول ، لذلك كنت أخشى أن يصبح أطفالي صغارًا ، خاصة وأن هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على النمو ، بما في ذلك الغدة الدرقية غير النشطة ، وهنا أريد أن أشارككم سبب زيادة طول أطفالي ، وهما البيض والحليب ، وهما الإفطار اليومي الأساسي ، فكل منهما يحتوي على العديد من العناصر السريعة والفيتامينات التي يساهم فيها الطفل في النمو السريع والفيتامينات. قامة قصيرة.
كيفية معرفة الطفل طويل أو قصير
رغم أننا تعرفنا على “تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات والرياضة” ، إلا أن هناك عدة علامات تدل على ما إذا كان الطفل بالحجم المناسب أم لا ، وهذه العلامات هي:
- يكون طفلك قصيرًا إذا كان هناك فرق ملحوظ بينه وبين أقرانه بشكل عام ، وإذا لم تكن هذه العلامة مع جميع الأطفال الذين تحت رعايته ، فيصبح الأمر طبيعيًا وطبيعيًا ، ولكن إذا كان قصيرًا مع جميع أصدقائه ، وبشكل ملحوظ ، يتم تشخيصه بأنه قصير.
- تكشف الفحوصات الطبية للطفل عند الطبيب عن عدة أعراض مرتبطة بقصر القامة وهي: (نقص شديد في الفيتامينات ، فقر دم).
- إذا كانت عائلته وأجداده طويلين ويعاني من قصر القامة ، فهو بالتأكيد يفتقر إلى عملية الأكل الصحي.
- الفترة التي يستغرقها الطفل لينمو كل 3 أشهر ، حيث تزداد الوتيرة وتصل إلى 6 أشهر لقصر القامة.
اقرئي أيضًا: تجربتي مع السمسم لجعل طفلي سمينًا
فيتامينات ومكملات لزيادة طول الطفل
بعد قراءة “تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات والرياضة” ، يعتمد معظم الآباء على نمط حياة صحي في حياة أطفالهم ، لتحقيق الطول المناسب ، وكذلك كجزء من علاج قصر القامة ، يتم تناول المكملات الغذائية والفيتامينات ، والتي يكون لها تأثير أسرع ، خاصة إذا كان ابنك في سنواته الأولى:
- تعمل هذه الفيتامينات على دعم عمل الغدة الدرقية في الرقبة ، حيث تعمل على تقوية وتحسين عملية النمو ، وفي حالة حدوث عيب يحدث خلل مزدوج في عملية النمو ، ونتيجة لذلك قد يتوقف نمو الطفل ويصبح قصير القامة.
- توفر هذه الفيتامينات أيضًا دهونًا مفيدة لجسم الطفل ، مما يمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو تكوين الدهون الثلاثية التي تسبب السمنة ، وهي مرض شائع عند الأطفال ، وتساهم بشكل كبير في قصر القامة وتؤثر سلبًا على عملية النمو.
- فيتامين أ: يساهم في نمو العظام بشكل صحي ، ويؤثر على تكوين العمود الفقري للطفل ويساعده على أن يكون أطول ، لأنه مليء بالكالسيوم الذي يحافظ على عظام قوية وصحية ، وحجم طفلك مناسب لعمره.
- عنصر الحديد: من العناصر الأساسية التي يجب توفرها في جسم طفلك لأنه يعمل على إعطائه صحة قوية تقوي مناعته بحيث لا يكون عرضة للإصابة بأي بكتيريا يتعرض لها ، على العكس من ذلك ، يتمتع جسمه بمناعة قوية ليتمكن من محاربة أي جراثيم أو أمراض تصيبه حيث يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم.
- فيتامين ب – د، وفيتامين سي: يجب أن يتواجد في جسد الطفل منذ الولادة ، لأنه يساعد في الحفاظ على جسده من العديد من الأمراض ، حيث يحميه من الكساح ، مما يجعله يبدو قصيرًا ، ويعمل بشكل طبيعي على تحركاته.
بعد تقديم “تجربتي في زيادة طول طفلي من خلال المكملات الغذائية والرياضية” ، هناك العديد من الطرق لعلاج قصر القامة ، ولكن عندما تلاحظ لأول مرة أن طفلك قصير القامة ، يجب عليك التوجه فورًا إلى الطبيب لمتابعة الحالة ومعرفة السبب الرئيسي للإصابة ووصف العلاج المناسب ، سواء كان ذلك بالفيتامينات والرياضة والحقن وغيرها.