تجربتي مع الغزال الطائر بعض المهتمين بالرياضة يسمعون عنها ، لأنها يمكن أن تعرف بـ “الجهاز الطائر” ، وبعض الأسئلة تدور في أذهاننا ، من يصور في ما هو الغزال الطائر؟ هل هذا طائر؟ من خلال موقعنا سوف نوضح أكثر ، حيث أنه يحتوي على أسئلة ، ما هو شكله؟ بماذا تتميز؟ لماذا سمي بهذا الاسم؟ لكن الجواب يختلف تمامًا عما يحدث في أذهان الناس وبعيدًا عن التوقعات.
تجربتي مع الغزال الطائر
“الغزال” هو جهاز رياضي يسمى “الغزال” لأنه من الأجهزة الرياضية المتخصصة في تمرين عضلة القلب المعروف باسم “كارديو”. للجهاز الطائر ثلاثة أنماط مختلفة ، وهذه الأنواع كالتالي:
- أول أسلوب تمهيدي هو “The Gazelle Edge”.
- الثانية حرة هي “الغزال الحرة”.
- الطراز الثالث الأكثر تقدمًا هو “The Gazelle Supreme”.
تساعد هذه الأنماط في توفير مجموعة واسعة من التمارين للمتدرب لأنها تستهدف عضلات مثل الظهر والذراعين والفخذين.
طريقة استخدام جهاز الغزال الطائر
من تجربتي مع الطائرة الورقية ، فإن جهاز الطائرة الورقية يستخدم لممارسة تمارين القلب وخاصة عضلات الأطراف السفلية والعلوية ، وتزداد شدة التمرين مع زيادة الحركة الناتجة عن حركات الجسم. يستخدم الجهاز على عدة مراحل كالتالي ..
- يضع المتدرب أقدامه في الأماكن المخصصة له ، ثم يمسك المقاود ، ثم يقوم بحركات تشبه المقص باستخدام أرجوحة الساقين.
- عند استهداف عضلات الأطراف السفلية والعلوية ، يقوم المتدرب بشد ودفع دراسات الجهاز.
مميزات جهاز الغزال الطائر
من خلال تجربتي مع الطائرة الورقية ، وجدنا أن لها مزايا معينة يمكن تقديمها على النحو التالي:
- سهولة وسرعة حرق السعرات الحرارية: يتميز جهاز Flying Spinner بالسرعة في حرق السعرات الحرارية ، حيث يساعد المتدرب على حرق السعرات الحرارية ، فمثلاً يساعد الشخص الذي يصل وزنه إلى 150 رطلاً على خسارة حوالي 260 سعرة حرارية في 30. فترة الدقائق باستخدام النوع “Supreme” هي واحدة من ثلاثة أنماط متوفرة في جهاز Flying Deer.
- مساعدة المصابين بأمراض المفاصل.
تصميم جهاز الغزال الطائر
يمكننا أن نشرح لكم من خلال تجربتي مع Flying Deer تصميم جهاز Flying Deer ، من خلال تزويد الجهاز بقاعدتين قويتين ، الجهاز مصمم لدعم جميع فئات الوزن ، والتي تستخدم لنقل باقي أجزاء الجهاز وتماسك تصميم الجهاز. جاء بعرض 2 بوصة ليمنحه مزيدًا من الثبات ومقاومة أكبر ، كما تم تزويد حواف الجهاز برافعات بلاستيكية تمنع الجهاز من الانزلاق على الأرضيات مثل السيراميك والأرضيات الأخرى التي قد تتسبب في انزلاقه. كما يشتمل الجهاز على لوحة تحكم تستخدم للتحكم بالسرعة المطلوبة أثناء التمرين ، وتعرض هذه اللوحة قياس ضغط الدم وعدد دقات القلب ومعدل حرق السعرات الحرارية ، وتحدد الفترة الزمنية التي تستخدم فيها الجهاز والمسافة. سافر ، كل ذلك من خلال كمبيوتر الجهاز. يأتي الجهاز بمقبضين مريحين لليدين ، وذلك عن طريق قص المادة المرنة التي تغطي المقابض ، مما يعطي إمكانية إطالة وقت التمرين ، وتتحكم هذه المقابض في الأذرع التي تتحرك في اتجاهين متعاكسين ، وفي نهايتها توجد دواستين مغطاة بمادة داعمة بحيث تكون القدم مريحة للوقوف عليها. من اهم مميزات تصميم جهاز Flying Deer انه لا يحتاج الى مساحة كبيرة نظرا لحجمه وهو مناسب للبقاء في المنزل وبالتالي لا يتطلب منك الذهاب الى الجيم وانت يمكن استخدامه مع بقية أفراد الأسرة. بفضل جهاز Flying Deer ، من الممكن تحقيق نتائج مبهرة باستخدامه يوميًا لمدة ساعة ، ولكن في بعض الحالات من الضروري اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأدوية التي تعمل على إنقاص الوزن. جهاز لتحقيق النتائج المرجوة.
السعرات التي يحرقها الغزال الطائر
كما أكدت الدراسات والأبحاث والتجارب وتجربتي مع الغزال الطائر ، يمكن لجهاز الغزال الطائر أن يحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم. لكن بالطبع عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها يعتمد على فترات استخدام الجهاز وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، على سبيل المثال ، وفقًا للدراسات التي أظهرت أن استخدام جهاز Flying Gazelle لمدة ساعة واحدة يوميًا يمكن أن يحرق حوالي 360 سعرة حرارية في جسم الانسان. علاوة على ذلك ، في حالة استمرار التمرين على الجهاز يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل ، ستظهر نتائج فقدان الوزن والتخسيس بشكل مؤثر ، ولكن مع مراعاة ضرورة استخدام الجهاز بشكل تدريجي لذلك أنها لا تبدأ فجأة بطاقة عالية مما يؤدي إلى مضاعفات أو إصابات صحية. على سبيل المثال ، يبدأ العميل في ممارسة الرياضة على الجهاز لمدة خمس أو عشر دقائق يوميًا ويبدأ في زيادة هذا المعدل تدريجيًا حتى يصل إلى فترة زمنية تتراوح من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة يوميًا ، ثم يمكن للعميل تثبيت هذا الجهاز وصيانته. معدل بشكل يومي ، وابدأ في ملاحظة النتائج المرجوة. كما أكدت التجارب أن النتائج الأولى تبدأ في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، ويمكن تحقيق النتائج النهائية المرجوة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الجهاز يوميًا لمدة ساعة واحدة يوميًا وخلال 6 إلى 8 أسابيع كحد أدنى.
أنماط جهاز الغزال الطائر
هناك العديد من الموديلات المستخدمة في جهاز الطائرة الورقية نوضحها لكم من تجربتي مع الغزال الطائر ، ومن بين هذه النماذج ما يلي:
- النموذج الأولي الأول “The Gazelle Edge”: هذا النموذج هو أحد التصاميم الأولية لجهاز الغزال الطائر. هذا النمط سهل الاستخدام في المنزل لصغر حجمه ومساحته ، ويوفر للمتدرب ستة تمارين مختلفة لمناطق مختلفة من العضلات ، ولا يوفر هذا النمط الكثير من الإضافات ، وهذا النمط مصمم لدعم الأوزان التي تتراوح بين 250 جنيها أو أقل.
- النمط الثاني الحُر “The Gazelle Freestyle “: تم تصميم هذا النموذج ليكون قادرًا على تحمل أوزان ثقيلة تصل إلى 300 رطل ، حيث يتميز هذا النموذج بمقاومته واستقراره.
- الوضع الثالث الأكثر تقدمًا “The Gazelle Supreme”: يعتبر هذا الوضع من أفضل الأوضاع تصميمًا في Gazelle Supreme ، حيث أنه مزود بمكابس إضافية تزيد من المقاومة وبالتالي تزيد من كثافة وشدة التمرين.
عيوب جهاز الغزال الطائر
من تجربتي مع Flying Gazelle ، فإن وجود العديد من المزايا والمزايا لجهاز Flying Gazelle لا ينفي وجود بعض العيوب والعيوب التي اشتكى منها بعض المستخدمين ، ولكن يمكن تجاهل هذه العيوب أو التغلب عليها ولا تقل قيمة المنتج. ومن هذه العيوب ما يلي:
- من بين هذه العيوب ، يتفق معظم مستخدمي الجهاز على وجود نوع من ضوضاء الهسهسة المزعجة أثناء الاستخدام.
- ومن بين العيوب التي يمكن اعتبارها أسوأ عيوب الجهاز حقيقة أنه لا يدعم وزنًا يزيد عن 125 كيلوجرامًا ، مما يحرم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من فرصة استخدام الجهاز.
- من العيوب التي يمكننا تجاهلها ، ولكن هناك عدد من المستخدمين الذين اشتكوا من ذلك ، هو عدم وجود كرسي في الجهاز.
- – ترقق الأرداف والفخذين بشكل مفرط نتيجة عمل الجهاز على حركة اليدين والقدمين.
تجربتي مع الغزال الطائر من خلالها أنصح كل من يقبل أو يرغب في شراء أجهزة رياضية أن يحافظ على لياقته البدنية أو أن يفقد وزنه ويصل إلى الوزن المثالي ، ولمن يحب الرياضة كهواية يومية فعليك الاستمتاع بالتجربة ، لأن هذه هي الجهاز الذي تفوق مزاياه عيوبه.