متى يحدث انقطاع الطمث عند النساء؟ بعد ذلك تمر المرأة بصعوبات في الحياة ، بالإضافة إلى تطورات هرمونية من الطفولة إلى البلوغ والنضج ، وبعدها يحدث انقطاع الطمث ، وتتساءل الكثير من الفتيات متى يحدث انقطاع الطمث عند النساء وما هي أعراض سن اليأس ، بالإضافة إلى أهمها العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى .. معها ، وأهم النصائح للتعامل مع هذا العمر وما يسببه من مشاكل صحية ونفسية ، وإليك أهم المعلومات.
متى يكون سن اليأس عند المرأة
متى يحدث انقطاع الطمث عند المرأة؟ اكتشف أهم المعلومات:
- قبل سن اليأس يبدأ جسم المرأة في التحرك بشكل طبيعي من مرحلته السابقة في وجود الحيض والانتقال إلى مرحلة سن اليأس.
- تبدأ هذه المرحلة للنساء في سنوات مختلفة ، فمن الممكن أن تكون منذ الأربعينيات عند بعض النساء وأوائل الثلاثينيات لبعضهن ، ويمكن أن تصل إلى ما بعد الخمسينيات بالنسبة لبعضهن.
- في هذا الوقت ، يبدأ هرمون الاستروجين في الزيادة ، وهو الهرمون الرئيسي عند النساء ، والذي ينخفض بأشكال مختلفة خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
- تبدأ بمدة أو ضيق الدورة الشهرية ، وتبدأ المعاناة أثناء الدورة الشهرية ، ويصبح المبيضان غير قادرين على إطلاق البويضات.
- قد يحدث نصف تمزق في الدورة الشهرية.
- وعندما يمر عام دون حدوث الدورة الشهرية ، تكون قد دخلت بالفعل في سن اليأس.
انظر أيضًا: متى يكون الإسهال خطيرًا عند الأطفال
أعراض سن اليأس لدى المرأة
يمكنك الآن معرفة إجابة السؤال عن موعد انقطاع الطمث عند النساء من خلال الأعراض التالية:
- في البداية ، يشعر ثمانون في المائة من النساء في مرحلة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث بالإحساس بما يسمى بالهبات الساخنة ، وهي الهبات الساخنة.
- تظهر في تواريخ قريبة جدًا من الحيض.
- تظهر في البداية على شكل درجة حرارة في الصدر والوجه ، ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم وتستمر لمدة خمس دقائق مع تعرق غزير وقلق وخفقان في القلب.
- هناك أيضًا صعوبات في النوم ، أثناء انقطاع الطمث يكون النوم مضطربًا للغاية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يحدث جفاف في منطقة المهبل مع انخفاض الرغبة في العلاقة الحميمة ، وهو ما يرتبط بانخفاض مستوى هرمون الاستروجين الذي يؤثر على منطقة الغشاء الذي يغطي منطقة المهبل وكذلك الإحليل.
- مع انخفاض نسبة الرطوبة في المهبل مع جفافه ، أثناء العلاقة الزوجية مما يؤدي إلى نهايتها في النهاية.
- وجود مشاكل في البول ويقل تدفقه ، بالإضافة إلى حدوث سلس البول ووجود ملوثات داخل المسالك البولية.
- وجود آلام بالمفاصل خاصة مع زيادة الوزن المفرط على المفاصل والعضلات مع نوبات اكتئاب.
- وجود ألم في منطقة الثدي ، وتصبح المنطقة حساسة للغاية ، ويوجد الألم في الثديين ، أما إذا كان في منطقة واحدة فقط ، فلا بد من إجراء فحص طبي.
- الصداع النصفي الذي ينتج عن تغيرات في النوم وخاصة هرمون الاستروجين وفي حالة زيادة الألم يجب استشارة طبيب مختص.
- قد تتأثر القدرات المعرفية العقلية ، مثل فقدان الذاكرة أو صعوبة التركيز ، لأن هرمون الاستروجين مهم لتعزيز الأداء المعرفي.
عوامل تعجل الوصول لسن اليأس
إن مرحلة سن اليأس هي مرحلة طبيعية بالنسبة للمرأة ، ولكن للإجابة على السؤال المتعلق بوقت حدوث انقطاع الطمث عند النساء ، من الضروري معرفة عوامل الخطر التي تؤدي إلى حدوثه:
- تدخين النساء المدخنات ، وفقًا للعديد من الإحصاءات ، تظهر عليهن علامات انقطاع الطمث في وقت مبكر من عام إلى عامين.
- إن وجود تاريخ عائلي للمرض ، إذا كان حالة عائلية ، يمكن أن يكون وراثيًا للجميع.
- علاج السرطان ، وخاصة العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، وخاصة في منطقة الحوض ، يتسبب في انقطاع الدورة الشهرية.
- إن إجراء استئصال الرحم ، إذا تم إجراؤه دون إزالة المبيضين بشكل طبيعي ، لن يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية ، ولكنه قد يؤدي إلى بداية انقطاع الطمث مبكرًا.
انظر أيضًا: خدر في اليد اليسرى عندما يكون ذلك خطيرًا
مضاعفات سن اليأس
الدورات غير المنتظمة هي بداية ظهور أعراض سن اليأس ، وهو أمر طبيعي ، ولكن هناك أمور تتطلب الذهاب إلى الطبيب المختص:
- نزيف حاد غير مسبوق.
- إذا استمر النزيف أكثر من أسبوع.
- نزيف بين فترات الدورة الشهرية المعتادة.
- أصبح الوقت بين الفترات أقل من واحد وعشرين يومًا.
نصائح للتعامل مع أعراض سن اليأس
يمكن علاج أعراض سن اليأس والتخفيف من حدتها بالطرق التالية:
- ممارسة الرياضات المختلفة بشكل مستمر ، حيث تفيد في رفع معنويات المرأة ، مع تقليل الضغط النفسي عليها ، والسيطرة على مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب.
- ارتداء ملابس مريحة وتجنب الشعور بالضيق ، بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم في ذلك الوقت ، واستخدام البطانيات الخفيفة على الجسم أثناء النوم.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات ، لأنهما يزيدان من خطر الإصابة بهشاشة العظام ومشاكل القلب.
- اتبع دائمًا نظامًا غذائيًا صحيًا ومفيدًا ، وتجنب الدهون المشبعة والكربوهيدرات العالية ، وتأكد من تناول البروتين والخضروات والفواكه الطازجة.
- قلل من الكافيين.
- يمكنك أيضًا استخدام تمارين خاصة للاسترخاء.
تخفيف حده الأعراض دوائيا
يمكن علاج أعراض انقطاع الطمث علاجيًا عن طريق:
- استخدام الهرمونات البديلة ، التي تستخدم بجرعات منخفضة لفترة قصيرة.
- تستخدم مضادات الاكتئاب ، التي يصفها أخصائي بجرعات منخفضة للغاية ، للسيطرة على الهبات الساخنة.
- استخدمي المرطبات للمنطقة المهبلية الموصوفة طبيًا لترطيب المنطقة من الجفاف وعدم الراحة أثناء الجماع الزوجي.
- يتم وصف الأدوية التي تمنع الوهن من خلال الطبيب المختص وهي تحتوي على فيتامين د.
انظر أيضًا: متى يكون فقر الدم خطيرًا أم خطيرًا؟
في النهاية ، أوضحنا متى يحدث انقطاع الطمث عند النساء وعوامل الخطر الخاصة به ، بالإضافة إلى المضاعفات وكيفية علاجها للحد من الأعراض.