تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة

تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، تعتبر فترة الحمل من أجمل الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها الزوجية ، حيث تشعر خلالها بوصول الطفل من بطنها وشجاعتها ، وهذا السؤال من أعظم النعم التي أعطاها الله تعالى. إلى النساء ، وإلى جانب كل فتاة تريد أن تتزوج وتعمل على تكوين أسرة ، وهناك شيء يسمى اكتئاب ما بعد الولادة ، والعديد من النساء الحوامل يرغبن في معرفة تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

هناك مجموعة من الأسباب التي تم العثور عليها من خلال تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة والتي اهتمت الكثير من النساء بمعرفتها ، وهي كما يلي:

• يحدث عدد من التغييرات الجسدية.
• تعاني النساء من ضغوط نفسية.
• إنها قلقة بشأن قدرتها على رعاية الطفل.
• عدم القدرة على التحكم في تفاصيل الحياة واستمرارها.

شاهد ايضا: تجربتي مع السيلينيوم واهم فوائد السيلينيوم للجسم

تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة

هناك العديد من التجارب التي تم تصنيفها كجزء من تجربتي في اكتئاب ما بعد الولادة ، والتي تحتوي على عدد من التفاصيل التي تميزها عن بقية التجارب ، وسوف نقدمها في ما يلي:

• تقول المرأة إنها عندما ولدت أصيبت باكتئاب ما بعد الولادة واستمرت فترة الاكتئاب حوالي 3 أشهر من وقت ولادتها للطفل.
• علاوة على ذلك ، لم تكن السيدة تعلم أنها عانت من هذا النوع من الاكتئاب ، ولم تكن تعتقد أن هناك ما يسمى بالاكتئاب.
• منذ البداية ، شعرت أن شيئًا غير معروف قد حدث لها ، وكانت تعاني من ألم شديد ، ومهما فعلت ، لم تشعر بالراحة.
• وفي حالة تعرض المرأة لمشكلة في العمل ، فإن هذه الأشياء تسبب لها ضغوطًا كبيرة ، وتزداد المشكلة عندما يولد الطفل ويتعين رعايته.
• عملت بجد لمحاولة تجاهل مشاعرها السيئة ومشاعرها السلبية.
• لكن كان من العار أنها نادراً ما تمكنت من تجاهل هذا الشعور ، ثم ساءت حالتها بعد ذلك بكثير.
• في أحد الأيام ، طلب زوجها الدعم والمساعدة من أحد جيرانها ليأتي ويقابل علي أثناء وجوده في العمل.
• ثم التفتت إلى طبيب نفسي ، فكان هو تعبير عن النور الذي أضاء الظلام في حياتها.
• وبيانه السابق كان لأن الطبيب النفسي يفهم ويفهم ما تشعر به في كل من القلق والتوتر.
• كما أوضح لها الطبيب حالتها وشرح لها الخوف الدائم الذي تشعر به ، وأخبرها أنه أمر طبيعي يحدث من خلال عدد من التغيرات الكيميائية في الرأس.
• في هذا الوقت ، كما تقول ، أصبحت شخصيتها قادرة على التحكم في جميع التغييرات.
• ثم حددت الطبيبة عددًا من الأدوية المضادة للاكتئاب ، مما ساعدها على العيش بشكل طبيعي إلى حد ما ، ثم بدأت تعود تدريجيًا إلى حياتها الطبيعية.
• نصحها الطبيب بمقابلة مستشار اجتماعي في أسرع وقت ممكن ، وساعدتها في الكثير من دورها في التعامل مع ما كانت تشعر به.
• وبالمثل ، عرضت عليها عددًا من الأساليب التي ساعدتها على التعامل بشكل صحيح ومناسب مع عدد من الأعراض التي كانت تعاني منها ، وساعدتها أيضًا على التعامل بشكل صحيح مع جميع الضغوط التي تنشأ في حياتها.
• وهكذا قدمت المرأة قصتها القوية التي ثابرت على علاج اكتئاب ما بعد الولادة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب التخسيس iHerb

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

تمكنا من تحديد الأعراض التي يمكن أن تصيب المرأة بعد الولادة والتي تم اكتشافها من خلال تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، وهي كالتالي:

• ظهور تقلبات في مزاج المرأة.
• إحساسه باللامبالاة ، وافتقاره إلى اللذة ، وكذلك فقدان الشغف في الحياة.
• قد تعاني المرأة من اضطرابات الشهية وتقلبات النوم.
• أيضا ، يجب أن تكون العاطفة مفرطة في أصغر الأمور.
• الشعور بالكسل والتعب والبطء في أداء المهام المختلفة.
• فقدان احترام الذات ، وكذلك الشعور الدائم بالذنب والندم دون سبب معروف
• بالإضافة إلى ذلك ، لديك صعوبة في التركيز لاتخاذ القرارات

كيفية تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة

تمكن الأطباء من ابتكار طريقة متبعة لتشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ، والتي تستند إلى تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، وهذه الطريقة على النحو التالي:

• لدى المريض عدد من الأفكار حول إيذاء النفس.
• لقد أصبت بالاكتئاب من قبل.
• علاوة على ذلك ، فإن المرأة مصابة في حالة من اللامبالاة.
• تفتقر إلى القدرة على تقدير أداء أنشطتها المفضلة المختلفة.
• تشعر بعدم الراحة.
• تجد صعوبة في أداء الأعمال اليومية في المنزل.
• تواجه صعوبة في التواصل مع عدد من الأشخاص في البيئة المحيطة.

شاهد أيضا: تجربتي في المشي بدون رجيم

معالجة اكتئاب ما بعد الولادة

من الممكن أن تعاني المرأة من اكتئاب ما بعد الولادة ، كما ورد في تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، وفي نفس الوقت يمكن علاجها على النحو التالي:

• اجعل المرأة ترى طبيبًا نفسيًا.
• كما أنك تتناول مجموعة من الأدوية التي تعالج الاكتئاب.
• لا تضغط على المرأة ، وامنحها الوقت الكافي لاستئناف الحياة الطبيعية.

تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، هناك الكثير من المعلومات المتعلقة بالاكتئاب الذي قد تتعرض له المرأة التي ولدت في المستقبل القريب ، وفي هذه المقالة قدمنا ​​جميع المعلومات المتعلقة بتجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة.

تجارب ناجحة قد تهمك