تجربتي مع الرهاب الاجتماعي وأدويته وما هي أعراضه

تجربتي مع الرهاب الاجتماعي ، وهو من الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثيرون ، تتمثل في الخوف الشديد والمستمر من أن يراقبه الآخرون ويتحكمون فيه ، وهذا المرض له تأثير كبير على الناس سواء في العمل أو في في المدرسة أو في المنزل ، وكذلك جميع الأنشطة اليومية الأخرى ، ولكن الشيء الجيد هو أنه يمكن علاج هذا المرض على عكس بعض الأمراض العقلية التي يصعب إدارتها وعلاجها ، وفي هذا السياق ، نقدم تجربتي مع المجتمع رهاب.

ما هو اضطراب الرهاب الاجتماعي

يُعد اضطراب الرهاب الاجتماعي نوعًا شائعًا من اضطرابات القلق ، ويشعر الشخص المصاب بأعراضه في المواقف التي يمكن فيها فحصه أو تقييمه أو الحكم عليه من قبل الآخرين ، مثل التحدث في الأماكن العامة أو مقابلة الناس ، بالإضافة إلى القيام بأشياء يومية ، مثل مثل الأكل أو الشرب أمام الناس أو استخدام المراحيض العامة ، للتسبب في القلق أو الخوف بسبب الخوف من الإذلال والحكم والرفض.

• يمكن أن يمنعك الرهاب الاجتماعي من الذهاب إلى العمل أو الذهاب إلى المدرسة أو القيام بالأشياء اليومية.
• قد يتمكن الأشخاص الآخرون من القيام بهذه الأنشطة ، لكنهم يعانون من الكثير من الخوف أو القلق أثناء القيام بها.
• قد يقلق الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي بشأن المشاركة في المواقف الاجتماعية لأسابيع قبل حدوثها.
• في بعض الأحيان ينتهي بهم الأمر بتجنب الأماكن أو الأحداث التي تسبب لهم الضيق أو الخجل.
• يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي أيضًا من أعراض القلق في مواقف مثل إلقاء خطاب أو حضور لعبة رياضية أو العزف على آلة موسيقية على خشبة المسرح.
• يبدأ اضطراب القلق الاجتماعي عادةً في أواخر الطفولة ويمكن أن يشبه الخجل الشديد أو تجنب المواقف الاجتماعية أو التفاعلات.
• يحدث في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال ، وهذا الاختلاف بين الجنسين يكون أكثر وضوحا عند المراهقين والشباب.
• إذا تُرك اضطراب القلق الاجتماعي دون علاج ، فيمكن أن يستمر لسنوات عديدة أو حتى مدى الحياة.

انظر أيضًا: تجربتي مع مرض الحزاز

أعراض الرهاب الاجتماعي

بعد معرفة كل المعلومات عن الرهاب الاجتماعي ، سنعمل في هذه الفقرة على توضيح أعراض الرهاب الاجتماعي ، حيث تظهر مجموعة من الأعراض التي تؤكد الإصابة بهذا المرض ، ومنها ما يلي:

• التعرق المفرط
• حدوث نوبة قلبية.
• الإحساس بقشعريرة وهزات.
• انتفاخ الجلد وتورمه واحمراره.
• الخوف من التحدث أو التفاعل مع الآخرين خاصة في المناسبات والأماكن العامة.
• تجنب بدء محادثة مع أشخاص آخرين وتجنب الاتصال بالعين.
• تجنب حضور المناسبات الاجتماعية.
• الشعور بالقلق والتوتر قبل الحدث.
• الرهاب أو القلق من أن يلاحظ الآخرون قلق الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي.
• شعور الشخص بأن الآخرين يراقبون.
• يمكن أن تظهر أعراض الرهاب الاجتماعي عند الأطفال على شكل نوبات غضب ونوبات غضب.
• بسبب التجارب السلبية السابقة لهذا الشخص ، ستجده دائمًا يتوقع الأسوأ.
• ظهور اضطراب في المعدة مصحوب بشعور بضيق في التنفس وغثيان.
• يشعر بالدوار
• تجنب الأكل أو الذهاب إلى الحمام أمام الآخرين.
• تجنب إعادة أي شيء إلى المتاجر.
• الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو العمل.
• تجنب وجود شخص يعاني من القلق الاجتماعي في غرفة مع مجموعة من الأشخاص.

انظر أيضًا: تجربتي مع Synguardi

تجربتي مع الرهاب الاجتماعي

يقول أحد الأشخاص في تجربتي مع الرهاب الاجتماعي إنها كانت تجربة قاسية للغاية ، ومع ذلك فقد تمكن من التغلب عليها باستمرار العلاج ، ويضيف أنه أظهر العديد من الأعراض ، بما في ذلك الخوف من التحدث أو التفاعل مع الآخرين ، وخاصة في في المناسبات والأماكن العامة ، وشعور بالخوف من مقابلة الغرباء ، أصبح أيضًا غير قادر على اتخاذ قرارات جيدة بسبب انعدام الثقة في نفسه ، وفي ما يلي نواصل حديثنا عن تجربتي مع الرهاب الاجتماعي.

• وأضاف صاحب التجربة أنه قرر الذهاب إلى الطبيب النفسي لمساعدته في التغلب على مشكلة الرهاب الاجتماعي.
• تم وصف العديد من مضادات الاكتئاب له.
• كما بدأ جلسات علاج نفسي منتظمة معه ، ونصحه بتغيير أسلوب حياته.
• في غضون ثلاثة أشهر من العلاج ، تمكن من التغلب على المشكلة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل لنمو الشعر

تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي

تقول المجربة إنها عانت من مشكلة الرهاب الاجتماعي ، ووصفت لها العديد من الأدوية التي ساعدتها في علاجها وإنهاء مشكلة الرهاب الاجتماعي ، واختفت أعراض المرض لديها من 95٪ ، ومن بين الأدوية التي يصفها الأطباء. ما يلي:

• زولوفت: يعمل على علاج الأعراض التي تصاحب الرهاب مثل الاكتئاب والخوف.
• فافيرين: نوع آخر يعمل على تقليل مشاعر القلق والتوتر والخوف.
• سيروكسات: مضاد للاكتئاب يعمل على تقليل الخوف المرتبط بالرهاب.
• الأديرال: وهو ذو جودة عالية لأنه يعمل على الاسترخاء وتقليل مشاعر التوتر والخوف.

انظر أيضا: تجربتي مع مرض السيلان

توصلنا إلى خاتمة المقال الذي قدمنا ​​فيه تجربتي مع الرهاب الاجتماعي ، وكذلك تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي ، وهذه هي أعراض هذا المرض الذي يعتبر من الأمراض العقلية الشائعة لدى الناس.

تجارب ناجحة قد تهمك