متى يكون الكرياتينين خطيرا؟الكرياتينين عبارة عن نفايات تنتجها عضلات الجسم ، وتحاول الكلى إفرازه وفترة التخلص منه ، حتى يخرج من الجسم مع البول ، وهو مادة كيميائية يستخدمها الجسم لتزويده بها. العضلات بالطاقة ، حيث تتشكل نتيجة الانهيار الطبيعي للأنسجة العضلية لإيصال هذه المادة إلى مجرى الدم ، ومن خلال المقال التالي سنتعرف على متى يكون الكرياتينين خطيرًا.
متى يكون الكرياتينين خطر
السؤال عن متى يكون الكرياتينين خطيرًا هو أحد الأسئلة التي تطرح على الطلاب ، وتجدر الإشارة إلى أن النسبة الخطيرة من الكرياتينين غالبًا ما تكون أعلى من 1.3 ، لأنها تعتمد إلى حد كبير على العمر والجنس وحجم الجسم ، بالإضافة إلى الحقيقة. أن بعض الحالات الصحية يمكن أن تسبب زيادة في مستويات الكرياتينين. متى يكون الكرياتينين خطيرا؟
- من الممكن أن يكون المستوى الطبيعي للكرياتينين في الشخص الذي لديه كلية حوالي (1.8) أو (1.9) ، وإذا تجاوز هذا المستوى يصل إلى مرحلة خطيرة.
- قد يشير مستوى الكرياتينين البالغ 2.0 أو أعلى عند الرضع و 5.0 أو أعلى عند البالغين إلى ضعف حاد في وظائف الكلى.
ما هي أسباب ارتفاع الكرياتينين
بعد التعرف متى يكون الكرياتينين خطيرا؟
- يمكن أن تسبب الأدوية والمكملات الغذائية زيادة في الكرياتينين وكذلك الأطعمة المختلفة ، لكن هذا يحدث بشكل مؤقت فقط.
- تناول أيضًا كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والبروتين.
- تمرين مكثف أو شاق.
- ضعف وظائف الكلى والتهابات ، حيث أن الكلى عضو مهم في التخلص من الفضلات في جسم الإنسان.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة كبيرة في الكرياتينين في الدم.
- إذا كان الشخص يعاني من مرض في القلب ، مثل قصور القلب الاحتقاني أو تصلب الشرايين ، فسيؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات الكرياتينين.
- عدوى مستمرة مع نزلات البرد والإنفلونزا المختلفة.
ما هي أعراض ارتفاع الكرياتينين
عندما نتحدث عن عندما يكون الكرياتينين خطيرًا ، فقد يكون من الضروري أيضًا النظر إلى الأعراض التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكرياتينين ، والتي يمكن أن تصل إلى مرحلة خطيرة كما عرفنا سابقًا ، ومن خلال ما يلي سنتعرف على أعراض ارتفاع الكرياتينين:
- قلة التبول
- تشعر بالحيرة.
- غثيان.
- ضيق في التنفس.
- الشعور بألم في الصدر.
- الشعور بالتعب أو الضعف.
- اضطراب نبضات القلب.
- احتباس الماء ، خاصة في الجزء السفلي من الجسم.
انظر أيضًا: تجربتي مع ارتفاع ضغط الدم
نظام غذائي لخفض الكرياتينين
تأكد من أنها أطول مما قيل لك عندما يكون الكرياتينين خطيرًا ، يجب على المصابين اتباع نظام غذائي منخفض الكرياتينين ، والذي يتضمن ما يلي:
- خيار: يعتبر الخيار من الخضروات المفضلة لتقليل نسبة الكرياتينين المرتفعة ، وكذلك الفشل الكلوي ، ويمكن أن يساعد الخيار مرضى الكلى في الحفاظ على الترطيب ، بالإضافة إلى إمكانية المساعدة في خفض مستوى السكر في الدم.
- الثوم والبصل: يساعد الثوم والبصل في القضاء على ارتفاع مستوى الكرياتينين ، لأن الثوم يمكن أن يحمي الكلى من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، بالإضافة إلى احتواء البصل على البروستاجلاندين (PGA) ، والذي له تأثير كبير في خفض ضغط الدم بسبب ارتفاع ضغط الدم. الضغط هو أحد المخاطر الواضحة التي يمكن أن تسرع من معدل تطور الفشل الكلوي.
- جزر: تعتبر من الخضروات الصحية للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والقلب لأن الجزر مليء بالفيتامينات والمعادن المختلفة مثل: فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج والكالسيوم.
- منتجات الصويا: تؤدي الكلى وظائفها الصحية عن طريق إزالة الفضلات الأيضية من الدم ، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية ، كما أن أطعمة الصويا قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة ، وبالتالي تقلل الكرياتينين.
انظر أيضًا: تجربتي مع إزالة الترسبات
طرق علاج ارتفاع الكرياتينين
يعتبر ارتفاع مستوى الكرياتينين من الأمور الخطيرة التي يمكن أن يتعرض لها الجسم ، كما أوضحنا لك عندما يكون الكرياتينين خطيرًا ، ومن خلال ما يلي سنعرفك على الطرق ومنها:
- لا تتناول مكملات الكرياتين.
- قلل من التمارين الشاقة.
- تناول الكثير من الألياف والقليل من البروتين.
- جرب المكملات مثل الشيتوزان.
انظر أيضًا: تجربتي مع استئصال القولون
علاج ارتفاع الكرياتينين باستخدام الأعشاب
وبعد أن أخبرناك عندما يكون الكرياتينين خطيرًا ، تم التعرف على العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل بطريقة أو بأخرى على خفض مستوى الكرياتينين في الدم ، ومنها ما يلي:
شاي البابونج: تعتبر أعشاب البابونج من أفضل المشروبات التي يمكن أن تساعد في تقليل مستوى الكرياتينين في الدم ، وذلك من خلال الطريقة التالية:
- ضع كمية صغيرة من عشب البابونج في الماء المغلي داخل كوب.
- يُترك الخليط لبعض الوقت حتى يبرد ، حتى تمتزج المكونات جيدًا ، ثم يصفى المشروب ، وتوضع عليه ملعقة عسل أبيض ، ويكون جاهزًا للشرب.
عشب الهندباءبعد إجراء بعض الأبحاث ، ثبت أن أعشاب الهندباء لها القدرة على خفض الكرياتين ، ويتم استخدامها على النحو التالي:
- أضيفي ملعقة كبيرة من عشبة الهندباء المطحونة إلى كوب من الماء المغلي واتركي الخليط حتى تمتزج المكونات جيدًا.
- بعد بضع دقائق ، يتم ترشيح الخليط وشربه على الفور من أجل الاستفادة بسرعة من نتائجه.
ماء الشعير: يتمتع هذا المشروب بقدرته على أداء وظيفته كمدر للبول ، بالإضافة إلى كونه منظفًا طبيعيًا للكلى ، نظرًا لقدرته الكبيرة على خفض مستوى الكرياتينين في الدم.
شاهد أيضًا: تجربتي مع ارتفاع نسبة الكرياتينين
بهذا الشرح البسيط عن الكرياتينين وأسبابه وأعراضه توصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي اكتشفنا من خلالها أيضًا متى يكون الكرياتينين خطيراً وبعض طرق العلاج سواء كانت عشبية أم لا؟