ضيق التنفس لدى المرأة الحامل وأسبابه أثناء الحمل ، قد تعاني العديد من النساء الحوامل من الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي أو القدرة على تنفس الهواء الكافي ، لذلك يبحثن عن أسباب هذا الشعور وكيفية علاجه. بطرق مختلفة سنعمل بشكل جيد لنقدمها لك سيدتي في مقالتنا اليوم. .
ما هو ضيق التنفس للحامل
- لأن جسم المرأة الحامل أثناء الحمل يحتاج إلى مزيد من الأكسجين ، مما يجبر الجسم على بذل كل ما في وسعه لتلبية احتياجات الجسم.
- يحدث نقص الأكسجين في الجسم لعدة أسباب ، مثل تأثير الهرمونات على الرئتين
- هذا يحفز مراكز التنفس في الدماغ ، وخاصة هرمون البروجسترون.
- يحدث ضيق التنفس على فترات منتظمة في الأشهر الأخيرة من الحمل وهو دليل على أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الأكسجين.
- كما يحدث ضيق التنفس نتيجة زيادة حجم الجنين وضغطه على الحجاب الحاجز.
انظر أيضًا إلى أسباب تأخر الحمل عند النساء والعلاج الآمن
اسباب ضيق التنفس
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس عند الحامل ، مثل:
- تؤدي زيادة حجم الجنين في الرحم إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي ضيق التنفس.
- تؤدي زيادة السائل الأمنيوسي أيضًا إلى الضغط على الجزء العلوي من البطن وبالتالي الشعور بضيق في التنفس.
- يمكن أن يؤدي التعرض للاضطرابات العصبية والنفسية التي تتعرض لها بشكل متكرر أثناء الحمل إلى الشعور بعدم القدرة على التنفس.
- يمكن أن تؤثر أمراض معينة على الجهاز التنفسي ، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية أو الهلوسة في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس.
- يتسبب نقص هرمون الاستروجين في الجسم في ضيق التنفس ، حيث أنه الهرمون المسؤول عن تحفيز مراكز الجهاز التنفسي وزيادة كمية الأكسجين.
أيضا مراقبة تطور نمو الجنين في الشهر السابع من الحمل
الوقاية من ضيق التنفس
ويجمع بين مجموعة من النصائح والتعليمات التي تمنع المرأة الحامل من المعاناة من ضيق التنفس أو تقليل أعراضها ، مثل:
- احرص على عدم القيام بأشياء أو أنشطة شاقة يمكن أن تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- تأكد من بقاء شفرات الظهر والكتف مستقيمة ، مما يمنح الرئتين مساحة أكبر للتوسع والتنفس.
- من الأفضل للمرأة الحامل أن تضع وسائد تحت ساقها وأسفل بطنها عند النوم.
- يمكنك أيضًا تجربة تمارين ما بعد التنفس مثل أخذ نفس عميق مع رفع ذراعك ، ثم الزفير ببطء بيننا ، وخفض ذراعك إلى جانبك.
انظر أيضًا إلى مراحل نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل
المضاعفات
يمكن أن يتضاعف ضيق التنفس عند المرأة الحامل مما يزيد من أعراضها مما يستلزم عند حدوثها أن تستشير المرأة الحامل بسرعة الطبيب لإجراء الفحص والفحص الطبي حتى لا تعرض هذه المضاعفات صحة الجنين للخطر. تشمل هذه المضاعفات ما يلي:
- ضيق التنفس المفاجئ والشديد.
- الإحساس بضربات قلب سريعة وغير منتظمة.
- الشعور بألم في منطقة الصدر ، خاصة عند التنفس.
- تتحول الشفاه وأصابع القدم إلى اللون الأزرق بسبب نقص الأكسجين الذي يصل إليهما.
- السعال باستمرار.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم وشعور بقشعريرة.
- زيادة الربو.
- ظهور الدم عند السعال.
- شعور بالرهبة والاختناق نتيجة نقص الأكسجين.