مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة على الإنسان ، ويجب تجنبه ومنع حدوثه ، لأنه يتأثر بالحالة النفسية ، ولكن يمكن علاجه بالمأكولات والمشروبات والكركديه وارتفاع الضغط. الكركديه هو أحد أنواع الأعشاب التي لها فوائد عديدة وله استخدامات متعددة ، ويعتبر الكركديه من أشهر استخداماته هو الحفاظ على ضغط الدم وضبط المعدل الطبيعي للضغط في الدم ، كما أنه يستخدم للأغراض الطبية. لأغراض بعد تحويله إلى شاي عشبي الكركديه يستخدم لعلاج ضغط الدم وكمكملات غذائية.
كيف يمكن للكركديه أن يخفض الضغط المرتفع
- الكركديه وارتفاع ضغط الدم للكركديه فوائد متعددة أشهرها السيطرة على ضغط الدم سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا ، حيث أكدت الدراسات الحديثة أن الكركديه يساهم بشكل كبير في السيطرة على ضغط الدم. يسيطر على الكوليسترول ويعمل على الوقاية من أمراض القلب.
- أظهرت الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميًا يساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- يقي الكركديه من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والنوبات التي يمكن أن تصيب الإنسان بسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يقلل الكركديه 7 نقاط.
- كما يخفض الكركديه مستويات السكر في الدم ويحافظ على صحة الكبد
- من خلال تناول الكركديه ، يتخلص المرء من الشعور بالاكتئاب ويساعد في التحكم في الوزن ، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي والفلافونويد.
كيفية تحضير الكركديه لعلاج الضغط المرتفع
- ملعقة كبيرة أوراق زيتون
- ملعقة كبيرة من الكركديه
- كاس ماء
- ملعقة عسل نحل
طريقة التحضير
- ننظف أوراق الزيتون جيدًا ثم نضيفها مع نبات الكركديه
- ثم نضيف كوب ماء إلى المكونات ونخلطها ثم نتركها على النار حتى تغلي ونتركها تنقع لمدة عشر دقائق.
- عند الانتهاء نقوم بتصفية المشروب من الشوائب في كوب ، ثم نضع السكر حسب الرغبة ، أو نضيف نحل العسل ونشرب فنجاناً يومياً أو حسب الرغبة.
- لا ينصح بتناول الكركديه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم ، فعند تناوله يعاني الشخص من الدوار وانخفاض مفاجئ وانخفاض ضغط الدم بشكل حاد.