كيفية التخلص من رعشة القدمينأحيانا يعاني الشخص من رعشة في القدمين ، مما يسبب له الشعور بالقلق ، ويمنعه من القيام بأشياء معينة ، مثل المشي على سبيل المثال ، ويمكن أن تكون هذه الحالة من أعراض حالة نفسية ، أو مرض عصبي ، أو اضطراب عضلي. . المرض ، ويوصف بأنه رعشة لا تحدث إرادة إيقاعية تحدث في أي جزء من الجسم بما في ذلك القدمين ، ويمكن أن تتحول إلى حالة خطيرة عند إهمالها وعدم علاجها ، ومن هذه الخلفية نقدم كيفية التخلص منها. من ارتجاف القدمين.
ما هي أسباب رجفة الرجلين
رعاش الساق مرض شائع بين الناس ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لحدوثه منها أسباب وراثية أو نفسية أو مرضية ، ومن هذا المنظور نتعرف في السطور التالية على أسباب ارتعاش القدمين:
- الحالات العاطفية أو القلق: حيث يضخ القلب الدم إلى العضلات ويفرز هرمون الأدرينالين بكميات كبيرة ، حيث يمكن أن يسبب هذا الهرمون رعشات أو رعشات في الجسم والبشر..
- التصلب اللويحي: يؤثر على قدرة الأعصاب على حمل الرسائل من وإلى المخ والجسم والدوخة والوخز وفقدان البصر..
- ورم الدماغ: تدل هذه الحالة على اضطراب حركي في الجسم يتسبب في بطء الحركة على جانب واحد من الجسم أو عدم القدرة على المشي مع التوازن.
- مرض باركنسون: هو مرض تنكسي عصبي يسبب علامات رعشة في أجزاء من الجسم لا يمكن السيطرة عليها أو إيقافها ، مثل اليدين والقدمين.
- متلازمة تململ الساقين: اضطراب النوم العصبي. ترتبط هذه الاضطرابات بعدد من المشكلات ، مثل ظهور الاهتزازات اللاإرادية.
- الخوف أو الغضب: الخوف أو الغضب من الاضطرابات النفسية الخطيرة التي يمكن أن تسبب الهزات أو الانهيار العصبي.
- الجوع: تحدث القشعريرة في القدمين عند الشعور بالجوع ، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على من يصوم الأيام القليلة الأولى من الصيام ، بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: تؤدي زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية إلى اهتزاز القدمين ، وتشمل الأعراض الأخرى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة الشهية والقلق وتغيرات في الدورة الشهرية..
- اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: هو اضطراب في الدماغ يسبب صعوبة في الجلوس ، فضلًا عن قلة الانتباه.
- آثار الأدوية: برودة أعضاء الجسم هو أحد الآثار الجانبية للأدوية التي يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي والعضلات.
انظر أيضًا: أسباب عدم الشعور بالمتعة أثناء القذف وظهور الرعاش عند الرجال
ما هي أعراض الرعشة
هناك العديد من العوامل والأعراض المختلفة التي يتم من خلالها التعرف على رعاش القدم ، وفي ما يلي سوف نتعرف على أعراض رعاش القدم:
- رعاش لا إرادي يحدث لفترات قصيرة من الزمن.
- اهتزاز في الصوت.
- إيماءة.
- زيادة الهزات في أوقات التوتر العاطفي.
- زاد الرعاش عند أداء حركات معينة.
- تتحسن الهزات عند الراحة.
- مشاكل نادرة في التوازن.
كيف يمكن التخلص من رعشة القدمين
قد لا تتطلب بعض أعراض القدم الباردة علاجًا ، ولكن في حالات أخرى يتم علاج الحالة بناءً على السبب الجذري ، وغالبًا ما يشمل العلاج إدارة الأعراض وعلاج السبب الجذري ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية ، وفي ما يلي نتعلم كيفية تخلص من رعشة القدمين:
- العلاجات الصيدلانية: يمكن استخدام العلاجات الدوائية لعلاج رعاش القدم ، وتشمل هذه: حاصرات بيتا ، والأدوية المضادة للصرع مثل بريميدون ، والمهدئات التي تساعد مؤقتًا ، وأدوية مرض باركنسون ، والأدوية المضادة للصرع ، وحقن توكسين البوتولينوم التي تُستخدم في جميع الحالات تقريبًا أنواع الهزات.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية: يتضمن العلاج الجديد للرعاش استخدام الموجات فوق الصوتية التي تركز على مناطق صغيرة من المهاد يُعتقد أنها مسؤولة عن الرعاش.
- العلاج الجراحي: إذا كانت العلاجات السابقة غير فعالة ، فقد يلجأ الطبيب إلى العلاج الجراحي مثل التحفيز العميق للدماغ حمام)استئصال الوطاء ، وهي علاجات لها العديد من الآثار الجانبية مثل عسر التلفظ ومشاكل التوازن.
- إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة: بما في ذلك العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي ، ويمكن القيام بذلك من خلال الاستعانة بمعالج لتحسين التحكم في العضلات وأدائها وقوتها.
أنظر أيضا: أسباب الهزات والدوار مع غثيان في الأعصاب والجسم
أنواع رعشة القدمين
Les médecins classent généralement les tremblements et les tremblements en plusieurs types, et cette classification s’effectue selon un ensemble de critères, notamment les causes des tremblements et la façon dont ils affectent l’homme.Dans ce contexte, on distingue les types de tremblements أرجل :
- الرعاش مجهول السبب: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من اضطرابات الحركة ، وعادة ما يصيب الذراعين واليدين ويمكن أن يؤثر على جميع الأجزاء الأخرى..
- رعاش الارتداد: هذه حالة تصيب الأشخاص المصابين بخلل التوتر العضلي.
- الرعاش الدماغي: وهو حركة بطيئة على جانب واحد من الجسم ، ويبدأ الرعاش بعد بدء الحركة ، مثل مصافحة شخص ما ، ويحدث هذا النوع نتيجة جلطة دماغية أو ورم أو أي حالة أخرى تصيب المخيخ..
- الرعاش النفسي: وهو أحد الأنواع التي تحدث فجأة في أوقات الإجهاد ويصيب كلا من الذراعين والساقين ، ولكنه يمكن أن يصيب أي جزء من الجسم..
- الرعاش الفسيولوجي: هو رعاش بسيط يحدث بعد البقاء في وضع واحد لفترة من الوقت. هذه حركات طبيعية تمامًا وعادة ما تكون خفيفة جدًا ، لأنها غير ملحوظة..
- مرض باركنسون: الرعاش هو أحد أعراض مرض باركنسون.
شاهدي أيضاً: علاج رعاش اليد بالحجامة والأعشاب وأفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الرعاش
توصلنا إلى ختام هذا المقال ، حيث تعرفنا عليه كيفية التخلص من رعشة القدمينكما تحدثنا عن أسباب ظهورها ، وأنواع الهزات في القدمين ، وكذلك أعراض الرعاش.