فوائد عشبة المريمية الكثير ، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة ، ومجموعة من الفيتامينات والزيوت الطيارة ، وأيضًا تحتوي على أحماض الفينول ، وتستخدم أيضًا في صناعة مستحضرات التجميل (مستحضرات التجميل) ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى الشيقة للإنسان ، بالإضافة إلى حقيقة تحتوي عشبة المريمية على المغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ك.
عشبة المرمية
تعتبر عشية المريمية من الأعشاب التقليدية القديمة ، ومصدرها الأصلي البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا ، بالإضافة إلى أوراق المريمية الخضراء ، ويوجد 900 نوع أو أكثر من عشب المريمية ، ولها رائحة عطرية رائعة ، وعشب المريمية ، إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب التسمم في الجسم ويؤثر سلبا على الكبد والجهاز العصبي.
فوائد عشبة المرمية للبشرة
يستخدم الكثير من الناس عشبة المريمية للبشرة ، لما لها من فوائد عديدة ، ومن هذه الفوائد:
- يتخلص الجلد من حب الشباب لاحتوائه على مضادات الالتهاب مثل: حمض الروزمارينيك واللوتولين.
- ترطيب البشرة.
- تجديد خلايا الجلد لاحتوائه على فيتامين أ.
- يقلل تجاعيد الجسم ، حيث أنه ينشط الدورة الدموية ويحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من خطوط التعبير.
- تعمل عشبة المريمية على مقاومة التصبغ الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية لاحتوائها على مركبات وفيتامينات مهمة تساعد على تفتيح البشرة ، مثل فيتامين سي.
- يجعل البشرة صافية وخالية من الشوائب.
- يعالج البقع الداكنة التي تظهر على البشرة باستخدامه كقناع مفيد للبشرة.
- تقليل التهاب الجلد.
- تقليل ظهور الهالات السوداء.
- يعالج السيلوليت.
فوائد عشبة المرمية للشعر
تعتبر عشبة المريمية من أهم الأعشاب المفيدة للشعر لاحتوائها على العديد من العناصر الأساسية للشعر مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات ، ومن هذه الفوائد:
- تخلصي من الشيب.
- يجعل الشعر طبيعيًا ولامعًا.
- يكثف الشعر.
- تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
- منع تساقط الشعر.
- يعالج قشرة الرأس.
- تقليل شيب الشعر.
- تقوية بصيلات الشعر.
فوائد عشبة المرمية للحمل
تساعد عشبة المريمية على زيادة فرص الحمل وزيادة معدل الخصوبة لكل من الرجال والنساء.
- استقرار وزيادة الهرمون الأنثوي المسمى الإستروجين والذي يؤدي إلى زيادة الخصوبة وسرعة الحمل.
- مصدر للفيتامينات والعناصر الغذائية مثل: فيتامين (6) وفيتامين (ك) والكالسيوم والمنغنيز.
- علاج أنواع معينة من العقم عند النساء.
- ينشط الدورة الدموية مما يساعد على تدفق الدم إلى الرحم مما يضمن الحمل.
- تنظيم الهرمونات ، مما يساعد على زيادة الخصوبة ، وبالتالي تزداد فرص الحمل.
- زيادة معدل الأيض.
- علاج تكيسات المبيض.
- تنظيم الدورة الشهرية.
- تنظيف الجهاز التناسلي للأنثى.
- تقليل إفراز هرمون الحليب عند فطام الطفل.
- التقليل من اكتئاب الحمل.
- تحتوي عشبة المريمية على مضادات الأكسدة ، وهذه المواد المضادة للأكسدة تنشط الدورة الدموية.
- تطهير الرحم.
- يتخلص الجسم من الماء الزائد.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- طرد الغازات الجسدية.
- عشب المريمية يقي من سرطان الرئة.
على الرغم من أن المريمية عشب مفيد للحمل ، يجب على النساء الحوامل الابتعاد عن هذه العشبة لأنها قد تسبب الإجهاض.
انظر أيضًا: فوائد الشيح للشعر
فوائد عشبة المرمية للرجال
تعتبر عشبة المريمية من الأعشاب التي لها أهمية كبيرة لصحة الجسم ، فهي من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل منذ القدم ، وقد تم توضيح هذه الفوائد في:
- عشب المريمية يعالج الصلع لاحتوائه على بيتا سيتوستيرول ، وهو مكون فعال له تأثير قوي.
- تنشيط القدرات العقلية والوقاية من مرض الزهايمر ، لأن عشبة المريمية تحتوي على (مركب الثوجون) الذي ينشط الناقلات العصبية التي تساعد على تقوية القدرات العقلية والمعرفية ، بالإضافة إلى زيادة التركيز.
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
- مضاد للحساسية والالتهابات.
- له دور أساسي في تبييض الأسنان.
- خفض الكوليسترول.
- يساعد في تقليل الشعور بالتعب والتوتر.
- علاج مرض السكري.
- يساعد على تحسين القدرة الجنسية وتنشيط حركة الحيوانات المنوية.
- ضبط معدل ضربات القلب.
- يعمل بشكل خاص على التخلص من البلغم للمدخنين.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الدماغ والقلب والمفاصل.
- تقوية جهاز المناعة.
- علاج الجهاز التنفسي.
- تقوية العضلات والأعصاب.
- استرخاء الأعصاب أثناء العلاقة الحميمة.
- تقليل التوتر والقلق.
- يعالج البرودة الجنسية.
- عالج السمنة.
- علاج مشاكل المعدة.
انظر أيضًا: ما هو فيتامين ب 12 وأين يوجد؟
أضرار عشبة المرمية
- يمكن أن تسبب عشبة المريمية فرط الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة ويمكن أن تقلل من مستوى هرمون الاستروجين في الدم.
- كما يمكن أن يسبب سرطان الثدي أو سرطان الرحم والمبيض ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
- كما يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يمنع تناوله لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
انظر أيضًا: فوائد الجينسنغ لزيادة الوزن
تعتبر عشبة المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات ، إلى جانب ذلك ، لها فوائد عديدة للشعر والبشرة والمرأة والحمل ، مثل تنشيط الدورة الدموية لدى الرجال والنساء ، وعلاج حب الشباب والتجاعيد وتقويتها. البصيلات ، وله أيضًا أضرار سلبية للأعصاب والقلب والمفاصل.